文：田梅梅
來源：三聯(lián)生活實(shí)驗(yàn)室（ID：LIFELAB2020）
平時(shí)上班喝什么，一直是打工人精神狀態(tài)的重要風(fēng)向標(biāo)。
初入職場(chǎng)時(shí)，打工人會(huì)用咖啡雞自己，哪怕趕工到深夜也會(huì)來一杯美式提神。結(jié)果效率上來了，身體素質(zhì)和睡眠質(zhì)量卻大不如前；后來，大家開始用奶茶寵愛自己，嘬一口糖水炸彈緩解工作壓力，卻一不小心胖出了工傷。
在職場(chǎng)摸爬滾打幾年后，最會(huì)富養(yǎng)自己的打工人，已經(jīng)紛紛把手里的咖啡奶茶換成了中式養(yǎng)生水，“它就像打工人手邊的食療吊瓶，上班耗氣血，喝養(yǎng)生水補(bǔ)氣血，是在工位最高效的帶薪養(yǎng)生?！?/p>
如今，中式養(yǎng)生水已經(jīng)成功上位，成了打工人新一代的續(xù)命水王者。
很多人一開始接觸到養(yǎng)生水只是在便利店的偶遇，或者點(diǎn)外賣時(shí)把它們當(dāng)成湊單的安全牌，“包裝基本都走極簡(jiǎn)風(fēng)，上面的slogan經(jīng)常是'紅豆、水，其他沒了'。沒有花里胡哨的噱頭，反而讓人覺得很安心，怎么買都不會(huì)踩雷。”
圖源@茶幾今天讀點(diǎn)啥
當(dāng)別的飲料還在追求碳酸和糖分的刺激時(shí)，只有養(yǎng)生水靠淡淡的回甘靜待有緣人。
“第一口喝起來沒什么味，懷疑自己買這玩意干什么；第二口感覺甜絲絲，還想再仔細(xì)品品；第三口就離不開了，發(fā)現(xiàn)它不會(huì)像糖水飲料一樣膩人，喝的時(shí)候不擔(dān)心發(fā)胖，也不擔(dān)心喝完睡不著覺，還能順便補(bǔ)氣養(yǎng)血，一舉好幾得?！?/p>
一旦習(xí)慣了這種低調(diào)的安心感，就很難戒斷了，“配料表除了水就是五谷雜糧，哪怕猛勁喝一箱身體也沒有任何負(fù)擔(dān)。平時(shí)不知道喝什么又想嘴里有點(diǎn)味，就把它當(dāng)成水替，開始一箱一箱入坑?！?/p>
有人吐槽“養(yǎng)生水的味道總是很單調(diào)”，卻被告知它們的競(jìng)品從來不是飲料，而是打工人的養(yǎng)生壺?！霸诠鞠牒赛c(diǎn)健康的，你得下班買料，上班煮水，養(yǎng)生壺起步就得燒半小時(shí)，喝完了不但要倒渣子還得洗杯子，折騰半天同事只會(huì)覺得你工作量不飽和?！?/p>
還有人覺得養(yǎng)生水五六塊一瓶不算便宜，但不少打工人認(rèn)為“相比于十幾二十塊的奶茶咖啡來說還是很省錢的，別人噸噸噸喝奶茶，你哐哐哐喝養(yǎng)生水，一個(gè)夏天過去不但省了不少錢，還能順便減肥。”
@愛跳舞的 Demi
自從打工人投身養(yǎng)生水之后，不但口味變淡了，干活也更有平常心了，“多難多要緊的事都沒有健康重要，天大的工作任務(wù)，也得先喝口養(yǎng)生水壓壓驚再說?！?/p>
雖然年輕人天天把養(yǎng)生掛在嘴邊，總說“不再做脆皮打工人”，可一到要行動(dòng)起來卻一個(gè)比一個(gè)怕麻煩。
“打個(gè)八段錦動(dòng)輒半個(gè)鐘頭，泡腳艾灸也是三天打魚兩天曬網(wǎng)，但哪怕工作再忙，水還是要喝的，在工位喝瓶養(yǎng)生水補(bǔ)氣血，就是上班族最觸手可及的懶人養(yǎng)生?！?/p>
圖源@二萬嘴不饞
你甚至能根據(jù)打工人喝什么，判斷出他們的精神狀態(tài)在幾級(jí)level。
“喝點(diǎn)紅豆綠豆水只為了單純解渴；喝五指毛桃、陳皮帶中藥成分的，說明工作強(qiáng)度上來了需要調(diào)理身體；而當(dāng)一個(gè)人開始喝泡著一整根人參的熬夜水時(shí)，說明他最近壓力極大，身體和精神狀態(tài)都到了一個(gè)瀕臨崩潰的程度，需要大補(bǔ)才能撐得下去。”
圖源@河馬燈泡
北漂小劉之前的打工續(xù)命水首選是咖啡，后來因?yàn)榘l(fā)胖長(zhǎng)痘開始戒糖，“習(xí)慣抗糖之后，拿鐵都覺得甜了，養(yǎng)生淡淡的水味道剛好?！?/p>
“而且以前很流行咖啡消腫，現(xiàn)在發(fā)現(xiàn)排水腫只是養(yǎng)生水最不屑一提的功能。寫字樓里冷氣太足，養(yǎng)生水可以祛濕；平時(shí)上班飲食不規(guī)律，養(yǎng)生水可以養(yǎng)脾胃，而且喝起來不會(huì)像咖啡一樣，開會(huì)的時(shí)候剛嘬兩口就想去拉肚子。”
沒時(shí)間減肥的打工人，則靠養(yǎng)生水實(shí)現(xiàn)液斷，“枸杞紅棗水有一股鮮芋仙的糖水味，沒熱量但解饞，特別適合減肥。而且可以自己DIY，加點(diǎn)雪梨番薯就是一碗健康管飽的老式糖水，兌點(diǎn)牛奶就是長(zhǎng)寧路賣48一杯的當(dāng)紅低卡新中式奶茶?！?/p>
圖源@perfume
初入職場(chǎng)時(shí)，很少有打工人具備養(yǎng)生意識(shí)，直到身體開始拉警報(bào)了才把養(yǎng)生提上日程，“體檢報(bào)告血糖體重都高出一大截，從此開始關(guān)注養(yǎng)生?？吹綍镎f久視傷血，久臥傷氣，久怒傷肝，上班這幾樣全占了。喝養(yǎng)生水就像在工位給自己掛補(bǔ)藥吊瓶，不但能調(diào)理氣血，還能提醒自己不要久視久坐?！?/p>
圖源@愛上班的小小
有人喝久了養(yǎng)生水，竟在職場(chǎng)無意間樹立了敦實(shí)可厚的人設(shè)。
“在單位煮養(yǎng)生水，連煮料帶刷鍋再到盛湯，同事只會(huì)覺得你太過清閑。但如果直接擰開蓋喝一口養(yǎng)生水，就說明你既注重效率，又注重健康，是那種默默抗住許多工作，但又情緒穩(wěn)定清心寡欲的職場(chǎng)隱形大動(dòng)脈?！?/p>
以前打工人想喝點(diǎn)無糖的，不是要精神欺騙自己喝點(diǎn)代糖飲料，就是得投身無糖茶，“雖然無糖茶也健康，但提神效果好到半夜睡不著覺”，而當(dāng)市面上出現(xiàn)了中式養(yǎng)生水之后，年輕人才覺得自己覺醒的養(yǎng)生血脈終于找到了歸宿。
養(yǎng)生水就像一個(gè)時(shí)刻準(zhǔn)備好的備胎，打工人很少對(duì)它有任何期待，但無論在什么場(chǎng)景下它都能提供最安心的輔助。
“夏天喝冰鎮(zhèn)的，回家打開冰箱，一瓶500ml的綠豆水能一口氣喝完，喝礦泉水就沒有這種爽感。”“天冷了或者腸胃不舒服了喝熱的，擰開蓋送進(jìn)微波爐打一下，就變成了養(yǎng)生熱飲?！?/p>
別的飲料只關(guān)心打工人的效率夠不夠高，馬力夠不夠足，只有養(yǎng)生水在乎打工人累不累。
“好多包裝上的slogan都特別安慰人，有的告訴你'慢下來，多喝水'，有的告訴你'少即是多回歸本心'。上班的時(shí)候像在百米沖刺，但喝口養(yǎng)生水就能瞬間調(diào)慢節(jié)奏，深深喘一口氣放松下來。”
圖源@只想睡大覺。
總有人說這么寡淡的水在家也能泡，但是打工人回家只想癱倒，“而且回家泡不但費(fèi)時(shí)費(fèi)力，還不一定能熬出人家這味?！?/p>
于是，怕麻煩的打工人，都被現(xiàn)成的中式養(yǎng)生水寵得服服帖帖，“以前血液里流的是咖啡奶茶，后來發(fā)現(xiàn)血糖尿酸太高，換成代糖飲料后也不見下降。直到投身喝中式養(yǎng)生水，一想象自己血液里流的是枸杞桂圓、薏米紅豆，怎么喝都覺得在大補(bǔ)，甚至還想再來兩瓶?！?/p>
圖源@小賤鄒
還有人甚至把養(yǎng)生水喝出了家的感覺，“從小就喜歡夏天家里煮的紅豆水，現(xiàn)在有現(xiàn)成的了，上班的時(shí)候不管再累再煩，喝一口養(yǎng)生水就感覺自己回到精神襁褓了，從此情緒特別穩(wěn)定，因?yàn)榭傁胫淮蚬ち舜蟛涣司突丶??！?/p>
一開始打工人投身養(yǎng)生水可能是單純追求食療，“一兩陳皮一兩金，百年陳皮勝黃金，多喝養(yǎng)生水才能健健康康蹦一百年的迪?！?/p>
后來發(fā)現(xiàn)喝養(yǎng)生水逐漸變成了一枚“反卷勛章”?！昂瓤Х戎粫?huì)把鍵盤敲出火星子，卷得昏天黑地，而喝養(yǎng)生水則可以幫自己實(shí)現(xiàn)從身體到精神全面凈化，讓工位方圓半米之內(nèi)成為公司的班味洼地，不失為打工人抵御班味的一種手段?！?/p>
圖源@枳晚.
不懂養(yǎng)生水的人總愛吐槽“這是市面上味道最歹毒的飲料，綠豆水的味道和煮飯水餿了別無二致”。但對(duì)癡迷養(yǎng)生的打工人而言，“如果是真的藥用食材做的，難喝一點(diǎn)又有什么關(guān)系呢？”
還有人懷疑養(yǎng)生水根本不能養(yǎng)生，喝了之后沒啥用，對(duì)此打工人表示，“心理上能感覺到健康就夠了，喝完養(yǎng)生水總有一種剛用中藥給自己大補(bǔ)過的滿足感，怎么說都比不養(yǎng)的強(qiáng)?！?/p>
在廣告行業(yè)工作五年的小薇從年初開始投身養(yǎng)生水，喝了半年之后明顯感覺自己的氣色變好了，身體也不經(jīng)常疲乏了，“可能跟喝什么也沒太大關(guān)系，只是靠養(yǎng)生水戒掉了奶茶咖啡之后，睡眠穩(wěn)定了，精神狀態(tài)也恢復(fù)了，一旦生活走上正循環(huán)，整個(gè)人精氣神就會(huì)自然而然變好?！?/p>
圖源@吃口橘子小狗(雷密探腐）
ENDING：
有人說，初入職場(chǎng)打工人的工作哲學(xué)是“愛拼才會(huì)贏”，而工作幾年之后，上班的真諦便會(huì)進(jìn)化成“上班不養(yǎng)生，賺錢養(yǎng)醫(yī)生”。
“這并不是習(xí)得了什么職場(chǎng)厚黑學(xué)，只是把目光從證明自己變成了寵愛自己，一邊上班耗元?dú)猓贿吅瑞B(yǎng)生水補(bǔ)元?dú)?，這怎么不算看透了生活卻依然熱愛生活呢？”
